O jejum intermitente torna mais fácil perder peso, emagrecer rapidamente e viver com mais saúde. Junte-se à nossa comunidade de jejum de mais de 3 milhões de pessoas. Perda de peso com o método ganhador do Prêmio Nobel: não conte mais calorias, apenas conte horas!
O If-app facilita o jejum intermitente com treinamento diário e receitas que aumentam seu sucesso na perda de peso! Perda de peso sem dieta! As receitas para as refeições são compostas nutricionalmente de forma que mais tarde - durante a janela de jejum - você não sinta desejos.
Receitas individuais: Você pode escolher receitas veganas, vegetarianas, pescatarianas ou se comer de tudo. Especifique intolerâncias e alergias. É simples escolher se você segue uma dieta especial, por exemplo, cetogênica ou baixa em carboidratos. Você obtém uma compilação individual de receitas - adaptadas exatamente às suas necessidades. Perda de peso sem dieta e com sabor!
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Use o rastreador de jejum (temporizador de jejum) gratuitamente com lembretes para seu tempo de jejum individual, receba lembretes para seu tempo de jejum e seu tempo de alimentação! Seu plano de jejum - simplificado. Um aplicativo de perda de peso que leva você ao sucesso sem dieta!
O aplicativo de jejum intermitente (If-app) gratuito é o seu treinador:
* Perda de peso simples com funções motivacionais
* Fasting Tracker (Fasting Planer): Quando posso comer, quando posso jejuar?
* Tempos de jejum individuais, tempos de monitoramento individuais e intervalos de jejum (16:8 - 23:1), planos personalizados: 16 8, 18 6, 20 4, 22 2 * Water Tracker - Você está bebendo o suficiente
? Nós lembramos você! Quanto você deve beber? Faremos as contas para você!
* Estatísticas para o sucesso do seu jejum intermitente: Rastreador de peso e medidas, calculadora de IMC gratuita
* Mensagens push dão a você a motivação para ficar atento!
As vantagens do If-app Premium:
* Obtenha todas as dicas e truques para integrar o jejum intermitente em sua vida
* Temporizador de jejum, rastreador de jejum
* Rastreador de água
* Lições diárias levam você um passo adiante a cada dia - do iniciante ao profissional do jejum
* Holístico aulas de jejum intermitente: nutrição, dicas, exercícios, esporte, mente e sono, perda de peso
* Conhecimento abrangente sobre jejum intermitente com base científica e evidências
* As maiores armadilhas de emagrecimento permanentemente expostas
* Integrar impulsionadores de emagrecimento, perda de peso mais rápida
* O Plano Anti-Yoyo depois do jejum!
* Tarefas diárias para ter ainda mais sucesso - perder peso mais rápido
* Perda de peso, aplicativo de dieta para homens e mulheres
* Rastreador de jejum para iniciantes e avançados
* Receitas que saciam, deixam você feliz e ajudam a perder peso
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Motivação
* Participe do grupo exclusivo do Facebook e conecte-se com pessoas que também querem emagrecer e perder peso - faça jejum com outras pessoas
* Apoio, conselhos e ainda mais receitas da comunidade
* Comprovado cientificamente: Juntos, objetivos podem ser alcançados mais rápido!
Suporte pessoal
* Nossos especialistas respondem individualmente e ajudam com todas as perguntas: support@intervall-fasten.com
Vantagens do jejum intermitente:
* A queima de gordura é aumentada
* As reservas de gordura no corpo são esgotadas
* O sistema imunológico é fortalecido
* O corpo desintoxica e as células -processos de regeneração são acionados
* Processos de envelhecimento são retardados: Pele mais bonita, aparência mais jovem
* Inflamações e alergias podem ser reduzidas
* Melhora a concentração
* Melhora sua energia e saúde geral
Jejum intermitente grátis (Ayuno intermitente grátis): Use o rastreador de jejum , cronômetro, organize horários de jejum, receba notificações push, receba lembretes de horários de jejum e refeições, acompanhe seu progresso e sucesso na perda de peso
O If-app não é um aplicativo de dieta, mas um aplicativo de mudança de vida: ele mudará sua atitude em relação à alimentação e a você mesmo permanentemente.
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If Jejum Intermitente, Termos de Uso e Política de Privacidade do If-app:
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